Просто о важном. Мира и Гоша защищают себя. Учимся отстаивать личные границы

  
Секрет Анники (о причинах злости)
   
Гоша вышел из магазина, задумчиво жуя шоколадный батончик. Он только что купил подарок маме на день рождения и чувствовал себя взрослым и самостоятельным. Он сам накопил деньги и сам выбрал презент — красивое розовое сердечко. Мама сможет выгравировать на нём имена детей и положить его в свой кошелёк.
На улице была прекрасная погода, и Гоша решил не спеша прогуляться до дома. Проходя мимо небольшой площадки, он вдруг заметил Аннику — та застыла на месте, опустив плечи и уперев взгляд в землю. Перед ней стоял мужчина. Он выглядел рассерженным и словно источал электричество. Даже его взъерошенные чуть седые волосы торчали в стороны, как будто наэлектризованные от гнева. Анника явно была испугана. Гоша замедлил шаг, пытаясь не привлекать внимания, но и желая понять, не нужно ли что-то предпринять.
— Ты должна стараться! Это ведь так просто! Я сто раз тебе повторял: мне неважно, что там у других. Ты обязана быть лучшей, — строго и жёстко выговаривал мужчина.
Он сжал ладонями плечи Анники и встряхнул, однако она так и не подняла глаз. Тогда он крепко ухватил её за запястье и повёл прочь.
Рядом с этим мужчиной Анника казалась ужасно маленькой и беззащитной. Гоша чувствовал, что в его груди вскипает гнев от того, как грубо он обращался с девочкой. Но он не понимал, что делать. Неожиданно Анника обернулась и встретилась взглядом с Гошей. Он слегка кивнул, как бы спрашивая её, нужна ли помощь. Анника отрицательно покачала головой и отвернулась.
Гоша помчался домой. Он знал, что в школьном чате есть телефоны всех родителей. И очень хотел найти там папу Анники и убедиться, что это был именно он, а не какой-то чужой человек, утащивший девочку в неизвестном направлении. Вместе с мамой они пересмотрели фотографии всех участников чата и наконец обнаружили того самого мужчину.
Мама никак не могла понять, что произошло, отчего Гоша так взволнован. Он сперва ничего не объяснил, а вечером за ужином всё-таки изложил в подробностях всю историю. Родители посочувствовали Гоше из-за того, что ему пришлось наблюдать неприятную сцену. Но, конечно, сильнее всего было жалко Аннику, с которой папа ведёт себя так грубо. Что с этим можно сделать, не понимал никто — ни Гоша, ни мама, ни папа. Однако это многое объясняло в поведении Анники. Очевидно, дома ей было непросто. Она обращалась с другими детьми так, как с ней обращались в семье. Гоша хотел как-то поддержать её. Даже Мира растрогалась и решила когда-нибудь позвать Аннику в гости.
Гоша и на следующий день не забыл эту историю. В школе он видел, как Анника заходила в свой класс. Она вела себя так, словно накануне ничего не случилось: опять задирала одноклассников, но и шутила, и играла с ними. Всё было как обычно. Однако Гоша подумал, что всё-таки должен как-то прояснить ситуацию.
Первые перемены мальчик провёл, размышляя о произошедшем. Когда же прозвенел очередной звонок с урока, он решительно направился к классу Миры и Анники. Девочки играли группкой в школьном коридоре.
— Можно с тобой поговорить? — спросил он у Анники.
Та на секунду замерла, как будто раздумывая, ответить ли ей снова грубостью или всё-таки согласиться. И видимо, идея с разговором её испугала.
— Зачем? Опять будешь убеждать меня, что мальчики могут носить розовое? — съязвила она.
Гошу её уколы больше не трогали, он знал об Аннике правду и понимал причину её злости.
— Нет, я хочу обсудить то, что вчера увидел на улице, — спокойно ответил он.
Анника поняла, что Гоша вполне серьёзен, поэтому просто кивнула и пошла за ним к лестнице.
— Анника, я вчера всё видел, — начал он аккуратно, когда они остались одни. Голос его звучал мягко, но уверенно. — Мне очень не понравилось, как он с тобой говорил. Это не нормально, ты это понимаешь?
Анника посмотрела на Гошу с недоумением и в то же время как будто с благодарностью.
— Я… Я не знаю, — ответила она. — А твой папа разве так не делает?
— Нет, никогда. — Гоша решительно мотнул головой. — Конечно, он иногда ругается и даже может прикрикнуть, но не обижает меня, не трясёт, не…
Он опустил взгляд на руку Анники и увидел синяк на запястье — там, где вчера схватил её папа.
— Никто не имеет права так обращаться с тобой. Ты можешь поговорить с учителями или… или просто со мной, — предложил Гоша.
— Это ничего не изменит, — вздохнула Анника. — Да и он не всегда такой злой. Вчера сердился, а сегодня уже нормальный.
— Даже если не всегда — знай, что ты не одна. Я рядом, если тебе понадобится поддержка.
Его уверенные слова успокоили Аннику. Она кивнула и, поблагодарив, направилась в класс. Гоша посмотрел ей вслед, чувствуя, что сегодня сделал что-то действительно важное.
 
ОБСУДИТЕ С РЕБЁНКОМ
 
1. Почему Гоше стало грустно и тревожно, когда он увидел, что мужчина грубо разговаривает с Анникой?
 
Объясните ребёнку, что иногда мы испытываем боль за других, даже если ситуация не касается нас напрямую. Это называется сочувствием.
 
2. Как ты думаешь, почему Анника согласилась поговорить с Гошей, хотя сначала не хотела?
 
Расскажите, что иногда люди искренне желают помочь другим. И тогда человек, столкнувшийся с проблемой, понимает, что он не один и может кому-то довериться.
   
3. Почему Гоша решил сказать Аннике, что она не должна терпеть подобное отношение?
 
Поговорите о том, как важно замечать несправедливость и поддерживать других, даже если это кажется сложным.
 
4. Как ты думаешь, почему Анника защищает своего папу, хотя он иногда обращается с ней грубо?
 
Обсудите с ребёнком, что люди любят своих близких, даже если те порой делают им больно, однако справляться с этим довольно сложно.
 
5. Правильно ли поступил Гоша в этом рассказе? Почему его слова помогли Аннике почувствовать себя немного лучше?
 
Расскажите ребёнку, что слова поддержки, уверенность и спокойствие способны придать человеку сил справиться с трудностями.
 
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
 
Любой человек имеет право испытывать чувства, однако каждый несёт ответственность за своё поведение. Нормально злиться, быть недовольным, возмущаться, когда что-то идёт не так, как хотелось бы. Но обижать кого-то, делать больно, проявлять агрессию — нет. В процессе проживания гнева важно всегда помнить о правиле «нельзя причинять боль — словами и/или физически».
 
Там, где это правило не соблюдается (как в ситуации с Анникой и её папой), близкие люди задевают и ранят друг друга. Отношения становятся напряжёнными и холодными, человек испытывает обиду, душевную боль, разочарование, печаль.
 
Дети многое перенимают у самых близких людей. Что они получают, то и отдают другим. Когда их унижают, они учатся унижать и затем применяют этот «навык» в жизни: они тоже могут грубо разговаривать, обижать и даже проявлять физическую агрессию. Важно объяснять им, что такие проявления эмоций не нормальны, что может (и должно) быть иначе.
 
С ребёнком полезно обсуждать ситуации, свидетелем которых он становится. Иногда резкие и обидные слова в чей-то адрес способен произнести учитель, а порой родители друзей грубо разговаривают со своими детьми (как в рассказе). В подобных случаях дети испытывают сложные чувства: гнев, возмущение поведением обидчика; страх, тревогу за состояние того, кого обижают; печаль, отчаяние и растерянность из-за невозможности повлиять на происходящее.
 
 
Как обсуждать со своим ребёнком?
 
• Во-первых, выслушайте его, позволив выговориться и прожить в этом процессе свои трудные чувства.
 
• Во-вторых, подтвердите: «Да, так бывает. Плохие вещи случаются».
 
• В-третьих, назовите чувства ребёнка и напомните ему, что он имеет на них право; нормально испытывать их при встрече с грубым и агрессивным поведением, даже направленным в чужой адрес.
 
• В-четвертых, твёрдо и уверенно обозначьте свою позицию: «Так не должно быть. Люди не должны обижать других и делать им больно».
 
• В-пятых, посочувствуйте: «Мне жаль, что тебе пришлось пережить такие трудные чувства и увидеть эту ситуацию. Я сопереживаю тебе и тому ребёнку».
 
• В-шестых, обсудите, что можно сказать человеку, которого обидели, как его поддержать (Гоша показывает в рассказе пример поддержки). А также — как поступать, если обижают тебя (обозначить границу: «Стоп! Со мной нельзя так обращаться», выразить свои чувства: «Мне обидно и больно, когда со мной так…»).
 
Семья даёт ребёнку очень важный опыт общения. Проявляя уважение и бережность, вдумчиво разбираясь даже в самых трудных ситуациях, родители показывают пример здоровых отношений и учат выражать неприятные чувства без агрессии и унижений.
 
 
Ольга Юрасова, психотерапевт, семейный и детский психолог, автор проекта «Открывандия»
 
  t.me/psychologist_U
 
 taplink.cc/olgayurasova
 
 otkryvandia.ru