Скука в постели. 58 ключей, чтобы стало погорячее

Если вы сознательно не повышаете свое сексуальное образование как в теории, так и на практике, ваша чувственность не развивается. Она будто спит.
Самый популярный и, увы, самый опасный инструмент сексуального образования — порнофильмы. Порно, с одной стороны, добавляет жару и фантазий, с другой — очень сильно искажает реальность и вкладывает в головы ошибочные представления и модели поведения. Порноповедение чаще копируют мужчины и того же ждут от своих партнерш. Но такое слепое копирование лишь разочаровывает обоих.
  
Топ самых распространенных порноошибок. Как НЕ нужно делать:
— поплевал, потер, вошел. Ваша естественная или специальная водная смазка — это защита от его флоры. А вот в его слюне могут быть ненужные вам бактерии. Смачивать ею сухие половые органы чревато возникновением молочницы. Запомните: сначала ваша или специальная водная смазка и только потом кунилиннгус;
— в попу «с разбегу». Большинство мужчин, насмотревшись порно, мечтают об анальном сексе. Но если вы будете использовать порно в качестве пособия для анального секса, трещины, разрывы, боль вам гарантированы;
— «она скакала на нем, как кобылица, и все время кончала». Копирование техник из порнофильмов никак не способствует оргазму.
Порнофильмы — возбуждающее и развратное кино, а не учебное пособие. Многие сцены в жизни лучше не повторять. Это небезопасно.
Ко мне на консультации и на тренинги очень часто приходят женщины и мужчины, которые не знают о сексуальных возможностях своего тела и тела партнера. Если они при этом не стараются совершенствовать сексуальное мастерство, то рано или поздно это обязательно приведет к снижению сексуального влечения в паре. Причем чаще всего партнеры «переводят стрелки» друг на друга. Получается замкнутый круг:
«Моя не умеет делать минет, поэтому завел любовницу».
«Мой кончает за минуту — сунул-вынул, и все, а с любовником секс длится часами, и он знает, как надо».
«Она лежит как бревно и не прикасается к члену».
«Он меня не умеет ласкать и возбуждать».
Мужчина копирует поведение из порно и предъявляет женщине претензии, что она не такая, как дива из телевизора или его бывшая, которая кончала за минуту и легко заглатывала член до упора.
Женщина не знает себя и молча соглашается с обвинениями или в ответ говорит мужчине, что это он плохой любовник, мало ласкает, не думает о ее удовольствии, быстро кончает и все делает не так. Но на вопросы: а ты сама знаешь, как тебе нужно? Где у тебя эрогенные зоны? Как тебя ласкать, чтобы ты оргазмировала? Что тебя возбуждает, а что успокаивает? Как и в какой позе тебе нужно двигаться, чтобы получить разрядку от внутреннего проникновения — женщина ответить не может. Она просто ждет, что он должен все сделать правильно.
Пришла богиня любви, легла, раздвинула ноги и ждет, когда он продемонстрирует свое мастерство. Такая позиция — заведомо проигрышная и ведет в тупик.
Если партнеры не начнут заниматься сексуальным образованием, итог, скорее всего, будет грустным — мужчина заведет любовницу, которая будет симулировать и изображать порнодиву, а женщина будет искать страстного любовника, который все знает и умеет. Шансы найти такого, если сама себя не знаешь, практически нулевые.
Расширять сексуальный кругозор необходимо всю жизнь. Тело — уникальный инструмент, который нужно бесконечно изучать и осваивать. Никогда не поздно начать. И поверьте, что возможности тела таковы, что вы всегда будете открывать что-то новое.
КАК ТАБУ И КОМПЛЕКСЫ МЕШАЮТ РАЗВИТИЮ СЕКСУАЛЬНОСТИ В ПАРЕ
Важно:
То, что добровольно делают два взрослых человека в сексе, — не извращение! Это всегда норма. Держите это в своей голове, даже если кто-то убеждает вас в обратном.
А такие наверняка найдутся: секс только в темноте, миссионерская поза, минет — это грязно, «настоящий» мужчина никогда не делает куннилингус, анальный секс — для извращенцев.
«Что ты вырядилась как шлюха…»
«Теперь ты кормишь грудью детей — я не могу ее целовать. И туда тоже не могу».
«Это грязно… фи…»
«Он извращенец, что ли? Почему он хочет делать со мной ЭТО?!»
«Я стесняюсь смотреть на него, не хочу, чтобы он смотрел на мои гениталии…»
Это лишь некоторые примеры табу и комплексов. Они ставят секс в жесткие рамки ограничений, вводят строгие правила: «можно» и «нельзя», «хорошо» и «плохо», «норма» и «патология». Гасят спонтанность и чувственность и в конечном итоге убивают страсть в паре.
Табу и комплексы мы впитали в детстве и подростковом возрасте. Тогда, когда закладывался фундамент нашей сексуальности. И во многом это определяет сексуальное поведение и предпочтения уже в зрелом возрасте.
Конечно же, они жестко влияют на страсть. Можно ли с этим что-то сделать? Если партнеры хотят изменений, нужно начать вместе работать над отношениями. Для начала определить, какие есть ограничения друг у друга в сексе и от чего вы хотели бы избавиться. Ниже мы обсудим ключи, которые вам помогут стать свободнее и раскрепостить своего партнера. Лучшая форма для этого — игра, а не нравоучения.
И еще один важный момент: если вы попробовали все и, увы, ничего не работает, а любимый категорически против изменений, игр и расширения сексуальных горизонтов, то, возможно, вам придется сделать выбор. Принять своего партнера таким или отправиться на поиски приключений с другим.
Застенчивость, стыдливость, непринятие своего или тела партнера. Можно назвать этот этап сексуальности — дитя. Возраст здесь не имеет значения, а вот манера сексуального поведения будет напоминать застенчивого ребенка. Будто секс — это что-то очень тайное и запретное.
Мы все когда-то были стыдливы и неопытны. Вспомните, как вы впервые увидели на экране целующихся людей, и если рядом в этот момент были ваши родители, вас наверняка окатило удушливой и горячей волной стыда.
Вспомните свой первый половой акт и сексуальные опыты. Наверняка вы стеснялись своей неумелости, были скромны и застенчивы. Мы все с этого начинаем. И если все хорошо, то мы движемся вперед и «взрослеем», становимся все более раскрепощенными.
Это идеальная картина. А теперь реальная. Никто не говорит женщине о том, что ее гениталии прекрасны, что ее чувственность естественна, а тело грациозно от природы, что бесстыдство в сексе — нормально.
Тема секса преподносится как нечто тайное, сакральное и порой грязное. На телесном, чувственном удовольствии лежит огромный пласт стыда.
К тому же чаще всего мы слышим о том, что наши тела несовершенны, нам мешают жир, целлюлит, морщины и нужно обязательно что-то делать, чтобы соответствовать навязанным канонам красоты. Насколько вы отдаете себе отчет в том, что нет абсолютно идеальной женщины, к формам которой нас призывают чуть ли не из каждого утюга?
А потом женщина беременеет и рожает ребенка. А может, и не одного. Ее тело меняется. И если никто не говорил ей о том, как она прекрасна, а она сама не научилась принимать свою телесность, то она может начать стесняться изменившейся геометрии и пытаться подогнать себя под некий чужой стандарт. И комплексовать в сексе.
Так ведь и мужчину никто не учил принимать себя и партнершу. И он тоже чаще всего мыслит навязанными шаблонами. Или считает порно чем-то грязным, хоть и заманчивым, и оставляет свободу фантазиям, но зажимается в реальном контакте с любимой женщиной.
Вот и получается, что в постели оказываются два великовозрастных, но все еще стыдливых и застенчивых ребенка, которых, с одной стороны, тянет друг к другу, а с другой — будто кто-то строгий наблюдает за ними и говорит, что хорошо и красиво, а что плохо и безобразно.
  
У таких партнеров очень ограничен арсенал поз и техник, нет игр и экспериментов, они прячут эмоции и тела друг от друга.
Стыду в постели места нет. Секс — это абсолютно бесстыдное занятие, без запретов и табу. Только безбашенный и оторванный секс рождает страсть и огонь. Но до этого осознания и уровня свободы мужчине и женщине нужно еще дойти. Конечно же, когда я это пишу, то имею в виду двух взрослых людей, давших друг другу согласие на эксперименты. Взаимное уважение партнеров и открытое общение с соблюдением взаимных договоренностей рождает боˊльшую открытость в паре. Участие несовершеннолетних в сексуальных экспериментах недопустимо, поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы ваши дети не стали случайными свидетелями игр взрослых.