Осознанное отцовство
Надеюсь, мне удалось немного снизить уровень вашей тревожности по поводу кесарева сечения. Да, эта тема никогда не перестанет витать в воздухе, и у людей будут разные мнения на этот счет. Мне лишь хотелось донести до вас медицинские факты и дать больше информации. А пока двигаемся дальше: впереди ещё важные главы!
Глава 18. «Золотой час»
«Золотым часом» называют первые 60 минут после родов, когда мать и ребёнок знакомятся и устанавливают контакт. Это «пусковой механизм» материнства и на психологическом, и на гормональном уровнях. Это означает, что ребёнка не забирают у женщины, чтобы помыть, взвесить и измерить, а проводят все эти процедуры после того, как оба придут в себя после родов. Сразу после рождения малыша выкладывают на живот маме и накрывают одеялом. У новорождённого плохая терморегуляция, а под одеялом, на мамином теле, он согревается и успокаивается.
Почему важен «золотой час»:
– Помогает снизить в организме матери уровень адреналина.
– Контакт кожа-к-коже помогает стабилизировать дыхание ребёнка и его сердцебиение.
– Малыш не подвергается стрессу и сенсорной перегрузке.
– Происходит импринтинг – запечатление образа матери в сознании.
Не рекомендуется пересекать пуповину до того, как она отпульсирует. Это позволяет кислороду и красным кровяным тельцам из плаценты в полном объёме поступить в организм ребёнка и таким образом снизить до минимума риск развития анемии в первые полгода жизни.
Во время «золотого часа» не рекомендуется прикладывать ребёнка к груди самостоятельно. Дело в том, что в него природой заложен инстинкт поиска соска, который впервые был официально описан шведскими учеными в 1980-х годах. Самостоятельный поиск и присоединение к источнику молозива помогает улучшить качество прикладывания, способствует быстрому налаживанию грудного вскармливания.
Во время «золотого часа» может проводиться осмотр неонатологом.
«Золотой час» при кесаревом сечении
– Пока у ребенка не отпульсировала пуповина, малыша кладут на маму. А если присутствует папа, то малыша отдают ему.
– Отец в течение этого часа сидит в кресле и точно так же, кожа-к-коже, под одеяльцем держит ребёнка, а мама лежит рядом.
Во время «золотого часа» внимание должно оказываться не только ребёнку, но и маме. Я рекомендую позаботиться заранее об ингредиентах для травяного послеродового чая, который окажет кровоостанавливающее, восстанавливающее и противовоспалительное действие.
Рецепт чая
Травы: тысячелистник, крапива, пастушья сумка.
Завариваем по 2 столовые ложки (или пакетика) каждой травы на 1 литр воды в термосе. Для вкуса можно добавить мёд (если нет аллергии), шиповник (дополнительно для повышения гемоглобина), лимон.
Нет закона, который запрещал бы «золотой час». И нет таких процедур, которые требовали бы срочного разлучения, если с мамой и ребёнком всё хорошо. Глава 19. Воспоминания моего мужа
Мы очень много говорили про нюансы, про действия, про подготовку. У меня большой опыт, поэтому я могу углубляться в технические моменты бесконечно. Но давайте дадим слово моему мужу. Пусть он расскажет о своих ощущениях, а может, натолкнёт вас на размышления.
Когда ты что-то делаешь в первый раз, то подходишь к этому особенно щепетильно. Так и с беременностью, родами, появлением первого ребёнка. Для меня это было действительно стрессово. В любой ситуации нужно держать всё под контролем. Даже то, в чём ты ещё не особо разбираешься.
Мои эмоции были как гейзер, но я понимал, насколько важно держать себя в руках, иначе могу сделать только хуже. Ум должен быть холодным. Поэтому я изо всех сил старался не показывать все свои переживания. Ожидание второго ребёнка уже чуть проще. Многое становится понятным, и ты знаешь в целом, как действовать.
В первых родах меня не было рядом, поэтому для меня всё прошло на одном, замирающем дыхании – в ожидании. Я не то чтобы не хотел идти – я не понимал, чем могу помочь, да и жена не настаивала. Наверное, нам тогда всё же не хватило информации, чтобы принять именно взвешенное решение. Мы оба ощущали растерянность, не зная, как же сделать всё правильно.
Во вторых родах я участвовал. Я был рядом весь процесс от начала до конца. И могу точно сказать, что мужчины переносят роды не так легко, как можно себе представить. Очень важны позитивный настрой и подготовка. Когда ты просто ждёшь, находясь дома или в приёмном отделении роддома, ты тоже переживаешь, но ты не представляешь, о чём именно переживать, ты не чувствуешь то, что происходит там на самом деле. Вот как тебе отписались сообщением: «Ты стал папой», – так ты это всё и воспринял. Даже примерно ты не можешь представить, насколько жене тяжело в этот момент. Чтобы действительно понять, недостаточно быть вдали и фантазировать, даже в самых ярких красках.
Вторые роды остались для меня более запоминающимися. Они открыли мне глаза на то, как выглядит сила женщины. Процесс, который во всём мире считается обычным, по факту ни с чем даже нельзя сравнить. Какие это усилия! Всё время, которое я находился в родовом боксе, я провёл в напряжении. Когда нужно было быть рядом и поддерживать, когда нужно было отойти и не мешать, я это делал, но это не означает, что у меня было хотя бы несколько минут, чтобы расслабиться. Присутствовать на родах – это не спать в уголке, пока жена рожает. Нужно быть действительно вовлечённым в процесс, пропускать все чувства через себя, сопереживать и забыть о себе.
У меня перед глазами стоит один момент, который невозможно забыть. Под конец родов, когда появлялся ребёнок, жена была в состоянии, как будто она не здесь, не в этом мире… Вроде бы в сознании, но вроде бы и нет. Это очень сложно объяснить. Как будто в эти секунды ты видишь человеческое обличье женщины, но внутри неё – космическая сила или что-то Божественное, что даёт женщине возможность справиться с этими ощущениями.
Я держал её за руку, она смотрела на меня… и глубина в её глазах меня поразила. Я вспомнил все свои грехи за всю жизнь, и мне стало очень стыдно, ведь передо мной сейчас был настоящий ангел.
В родах нет замороченности, злости, грусти, ненависти, обид. Там нет эмоций, которые в обычной жизни влияют на нас, наше поведение, настроение. Там совсем другая жизнь! Светлая, искренняя, более высокая.