Осознанное отцовство
И это действительно частая история. Практически в каждых родах, особенно если они начинаются с отхождения вод, мужья очень торопят. Да, мужчин можно понять: они как никто переживают о здоровье своей жены и будущего ребёнка. Намного спокойнее, когда есть медицинское сопровождение. Но женщина как личность никуда не девается! Она всё так же остаётся со своими желаниями и ощущениями! Ей тоже страшно, она тоже хочет, чтобы всё прошло хорошо. Позвольте ей почувствовать своё тело и понять, как ей будет легче.
– Начались схватки.
На роды понадобится много сил! Поэтому, пока есть возможность, нужно беречь энергию!
Первый период родов длится от начала первых регулярных схваток (не реже 1 в 10 минут) до полного раскрытия шейки матки и является наиболее продолжительным. У первородящих он составляет от 5—6 до 14 часов, а у повторнородящих от 4—5 до 9 часов. Поэтому у вас есть время на то, чтобы:
– Пойти в тёплый душ минимум на 20 минут.
– Вкусно поесть.
– Лечь спать (постарайтесь поспать, какое бы время суток ни было!).
– Покачаться на фитболе.
– Проверить, все ли документы собраны.
– Приготовить сумку в роддом (если вдруг вы её ещё не укомплектовали).
– Прогуляться на свежем воздухе.
Вы можете заранее заполнить бланк с ответами на вопросы, которые будут задавать в приёмном отделении, чтобы не растеряться. Кажется, что на все вопросы ответить легко, но когда вы находитесь в кабинете приёмного отделения и нужно быстро всё вспомнить между схватками, время начинает мучительно тянуться.
У вас обязательно уточнят следующую информацию:
– Жалобы
– Аллергологический анамнез
– Эпидемиологический анамнез (контакт с инфекционными больными, пребывание в странах с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой в течение последних трёх лет)
– Группа крови, резус-фактор
– Семейный анамнез, наследственность (туберкулёз, сифилис, психические, онкологические заболевания, диабет, многоплодие, заболевания сердечно-сосудистой системы – — инсульт, инфаркт, тромбоз)
– Сведения о муже (возраст, состояние здоровья, вредные привычки, группа крови, резус-фактор)
– Условия труда и быта (вредные профессиональные факторы, санитарно-гигиенические условия на работе и в быту, питание, отдых)
– Сведения о приёме наркотических препаратов
– Перенесенные заболевания, в том числе гепатит А, В, С
– Оперативные вмешательства (их течение, методы и сроки лечения, осложнения, гемотрансфузии)
– Травмы
– Менструальная функция (время появления и установления, характер менструального цикла, первый день последней менструации)
– Перенесённые гинекологические заболевания (время возникновения, длительность заболевания, лечение, исход)
– Половая функция, контрацепция (методы, длительность использования, начало половой жизни)
– Детородная функция (паритет, течение и исход предыдущих беременностей в хронологической последовательности, характер предыдущих родов, масса и рост новорождённых, течение послеабортного и послеродового периодов)
– Течение настоящей беременности по триместрам:
– первый триместр (до 13 недель): общие заболевания, осложнения беременности, дата первой явки в женскую консультацию и срок беременности, установленный при первом обращении, результаты анализов, приём лекарственных средств
– второй триместр (13 – 28 недель): общие заболевания и осложнения в течение беременности, прибавка в весе, цифры артериального давления, результаты анализов, дата первого шевеления плода, приём лекарственных средств
– третий триместр (29 – 40 недель): общая прибавка в весе за беременность, цифры артериального давления, результаты анализов, заболевания и осложнения во время беременности, приём лекарственных средств.
Важно! При поступлении женщины в роддом бритье кожи наружных половых органов и постановка очистительной клизмы не являются обязательными и проводятся по желанию женщины. Такие рекомендации Минздрава существуют с 2014 года. Нецелесообразно использовать бритву, так как это повышает риск инфекции. Постановка очистительной клизмы выполняется при наличии медицинских показаний (в случае, когда у женщины были проблемы с регулярным стулом и отсутствие стула за последние 24 часа).
По желанию можно применить более бережные способы в домашних условиях:
– Вместо станка для бритья воспользоваться кремом для депиляции.
– Вместо стандартной клизмы поставить микроклизму (Микролакс) или глицериновую свечу.
И наконец самое главное, чего НЕ стоит делать с начала родов, – это обременять женщину бытовыми вопросами, которые можно решить без её участия или отложить.
Памятка «Что делать мужу во время родов»:
– Напоминать роженице о питье (1,5 л).
– Делать массаж на схватке.
– Говорить только между схватками.
– Поддерживать при ходьбе, переворотах на кушетке и т. д.
– Поливать тёплой водой из душа на живот и поясницу, прохладной на ноги.
– Чаще просить у медперсонала одноразовые пелёнки и менять их.
– Напоминать медперсоналу о плане родов.
– Кормить.
– Обнимать, гладить и морально поддерживать.
Видео «что положить в сумку для роддома»
Хочу вернуться к началу главы: этого дня вы ждали, он должен был наступить, поэтому отдайтесь процессу. Пусть это будут роды, которые захочется запомнить и повторить.
Глава 16. Методы естественного обезболивания
Конечно, каждой женщине хочется родить с минимальным вмешательством. А женщины, как известно, существа стойкие, как бы слабо мы ни выглядели. Поэтому ради ребенка будем терпеть всё что угодно, лишь бы не навредить. А значит, методы естественного обезболивания – единственное, на что можно уговорить беременную в самом начале.
Правило трёх Т – Темно, Тепло и Тихо
Тепло – если в комнате будет холодно, рожающая женщина будет выделять адреналин.
Тихо – звуки стимулируют работу неокортекса (новый мозг, составляющая мозга, которая определяет уровень интеллекта и мышления). Роды – это не работа интеллекта.