Осознанное отцовство

Моя цель – дать вам рычаги управления в ситуациях, где вы будете растерянными. Мне хочется транслировать информацию, которая будет максимально понятна, точна и легко применима на практике. Я верю, что если мужчины легко усвоят информацию, то они будут более вовлечены в процесс осознанного родительства. И в итоге мы получим больше счастливых, наполненных семей.
 
 
 Видео приветствие от автора 
Садитесь поудобнее. Я желаю вам приятного прочтения!
 Об авторе  
Меня зовут Виктория Борисовна Черненко, и несколько лет назад моя жизнь повернулась на 180 градусов благодаря рождению детей.
Я всегда находилась в поиске себя и перепробовала несколько разных профессий, погружаясь в них с головой, что приводило к определённому успеху в этих областях. Но мне всё время чего-то не хватало, а именно – некой душевной гармонии.
Сразу после школы мне пришлось делать выбор между двумя институтами, в которые я поступила. Выбор был сложным из-за совершенно разных направлений: актерское мастерство или гостиничный бизнес. В последний момент я подумала: если так трудно выбрать, значит, оба варианта мне не подходят – и успела подать документы и пойти учиться на модельера.
В государственном институте мне показалось скучно, и я перевелась на обучение в Академию моды Вячеслава Зайцева. Об этом мог мечтать каждый, кто видел себя дизайнером одежды. Я поставила себе цель: выпустить свою коллекцию одежды на Неделе моды. И у меня получилось.
Но именно тогда я и встретила своего будущего мужа, и передо мной снова встал выбор профессии, так как ночные подготовки к показам, командировки и дальние поездки не вписывались в представления о классическом браке, где женщина должна заниматься домашним уютом, а не колесить по всему миру. Поэтому я открыла свой салон маникюра с услугами и обучением, повышающим квалификацию специалистов. А потом случилось самое прекрасное и одновременно пугающее событие: я забеременела.
Сначала я всё меньше появлялась на работе, а потом и вовсе закрыла салон. Я знала, что дальше моя жизнь будет совершенно другой. Так почему бы не освоить что-то новое? Что-то, что поможет мне работать удалённо, если я буду в декрете. Поэтому я выучилась на графического дизайнера и стала изучать маркетинг.
Первая беременность была достаточно лёгкой. Как полагается, мы с мужем искали хорошего врача для ведения беременности, накупили кучу книг, периодически ходили на лекции… Но всё равно это было достаточно поверхностное отношение из-за того, что мы не понимали, с чем можем столкнуться дальше. Был исключительно позитивный настрой, да и немало влияло отношение нашего окружения, которое в один голос кричало: «Все рожали, и ты родишь! Нужно ещё проще к этому относиться!» Уверена, они говорили это из желания поддержать.
В итоге в роддом я приехала слишком рано, ещё на предвестниках родов. Я находилась среди холодных стен, и меня пугало любое малейшее изменение в ощущениях. Именно в тот момент я осознала, как мне необходима поддержка и как хотелось бы, чтобы муж был просто рядом. Роддом у нас и правда был неплохой (и медицинский персонал очень внимательный), но… он работал по старой, не боксированной системе. В родовой палате находились одновременно несколько женщин, и пустить туда партнёра было просто невозможно.
 
Я не выпускала телефон из рук, постоянно переписывалась с мужем, который сидел на первом этаже точно в таком же тревожном состоянии и не мог поехать домой. В тот момент я забыла всё, что изучала. Мне казалось, что никакое дыхание не помогает, душ не помогает, да вообще ничего не помогает, и это никогда не закончится. Я помню момент, когда подумала: «Я больше не могу» и была готова на всё, чтобы просто закрыть глаза и ничего не чувствовать. При этом роды были действительно долгие, и я услышала, как в коридоре шло обсуждение подготовки операционной к кесареву сечению.
Ко мне в палату вошла акушерка, принесла горячий чай с лимоном, поставила стульчик рядом с кроватью и стала со мной общаться. Она говорила, что её дочь тоже рожала на этой же кровати и что я вызываю у неё материнское сострадание. Она была так заботлива и добра, что мне хотелось отдать ей весь мир! Именно эта поддержка вызвала прилив сил, веру в себя и желание взять ситуацию под контроль, начать стараться.
Через каких-то полчаса я родила! Сама! Я поняла, насколько это было важным и ценным, как поддержка смогла изменить ход событий. Также я наконец осознала, что роды – это не одно из важный событий в жизни. Это САМОЕ важное! Сложное и прекрасное!
Оценив свои качества – умение сострадать, эмпатичность, доброту, желание отдаваться работе полностью, пропускать всё через себя с отдельным неудержимым восхищением женским организмом и его возможностям, – я пошла обучаться на доулу (это помощница женщины в родах, которая заботится о ней на протяжении всего процесса).
Мои вторые роды были совершенно другими! Я полноценно подготовила себя, подготовила мужа, и во второй раз мы не повторили ни одной ошибки. Он был рядом во время родов! В самые сложные моменты я слышала только его голос, и он возвращал меня к реальности. Это были не роды – сказка! Мы приехали в роддом на раскрытии 5 сантиметров, и я всё ещё шутила и улыбалась между схватками, а сами схватки проживала с методом визуализации.
Вернувшись домой, я уже не столкнулась с депрессией, я была счастлива и радовалась каждому дню материнства. Через три месяца после родов я вернулась к вопросу саморазвития и сразу пошла в практику. Она проходила в роддоме, и там я встречала совершенно разных женщин. Кто-то был напуган, кто-то агрессивен, и нужно было уметь найти к ним особый подход.
Опыт в практике показал, что у меня недостаточно знаний. Нет, женщины этого не замечали, но я понимала, что могу больше – просто не знаю как.
Поэтому я начала изучать и другие специальности. И вот что было дальше:
– 2019 г. – выдан сертификат доульской школы в Москве, входящей в Международную ассоциацию доул
– 2020 г. – участие в конференции «Психологическая помощь беременным и родившим женщинам в депрессии»
– 2020 г. – сертификат «Сопровождение семьи в ситуации перинатальной потери»
– 2021 г. – сертификат «Терапия боли. Основы терапевтического тейпирования»
– 2021 г. – диплом «Клиническая психология. Как устроена личность и характер»
– 2021 г. – сертификат «Access Bars practitioner»
– 2021 г. – вступление в Ассоциацию профессиональных доул
– 26.07.2021 г. – сертификат «Инструктор йоги для беременных»
– 20.08.2021 г. – сертификат «Instructor meditation and pranayama»