Izibook.club
Читать онлайн книги!
  • Главная
  • Жанры
  • Авторы
  • ТОП книг
  • ТОП авторов
  • Контакты

Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь... (СИ)

Часть 3 из 11 Информация о книге

Сначала как-то смущалась, а потом поняла, что действительно помогает. Поникла в его голос, прислушалась, и стало легче.

— Спасибо, — благодарю, встретившись с его взглядом. Такой сосредоточенный! Серьёзный!

— А теперь на беговую дорожку! — командует он, отрывая от меня взгляд. — Мигом!!!

А я недовольно стону, свесив руки! Думала это всё! Угу! Как бы ни так!!!

Он ещё целый час измывался надо мной…КРИЧАЛ!!! Как сумасшедший! В итоге обрела результат — вареной картошки! Хотелось упасть на пол звёздочкой и не подниматься как минимум… неделю!

В раздевалке, когда увидела себя в зеркало, вообще чуть в обморок не упала. Волосы растрёпанные, мокрые, тушь размазалась, и лицо красное. А одежду выкручивать можно. Всё пропитано потом, ужасно липкое и грязное. Поэтому, не выдержав, приняла душ в спортзале.

Вышла на улицу, еле волоча ноги, а там меня уже Андрей поджидал. Мы конечно с ним ещё не прощались, но я не думала, что он лично выйдет попрощаться со мной. Размечталась!

— Ленка сказала мне, где ты живёшь! — вдруг уведомляет он меня. — К тебе домой, идём быстрым шагом! — добавляет, и я выпучиваю на него глаза, от удивления и шока.

— Ты что смерти моей хочешь?

— Никаких такси, автобусов, велосипедов или прочего транспорта! Целый месяц, ты ходишь пешком, везде! — твёрдо говорит, а у меня слёзы на глазах выступают.

— Мне так хочется сказать тебе пару ласковых слов, — тихо говорю, и он улыбается.

— После отблагодаришь. Пойдём! — подгоняет, ровняясь со мной.

И самое ужасное, что он даже не запыхался, хотя работал на уровне со мной. В этот момент мне почему-то казалось, что он не совсем человек, а робот какой-то!

У меня ныла каждая клетка на теле, болели все мышцы, голова, и даже глаза. Легкие словно огнём горели, а конечности будто были не мои, но этот ирод, продолжал меня мучить, с улыбкой шагая рядом со мной.

— Ничего, — вдруг говорит он, — это только разогрев! Постепенно будем увеличивать нагрузку. Со временем ты привыкнешь и войдёшь в ритм!

— Это был только разогрев? — с ужасом уточняю я, застывая на месте.

— Если ты надумала увильнуть, то поздно! Я не оставлю тебя в покое! — предупреждает он, толкая меня в спину. — Шагом марш!!!

Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь... (СИ) - i_001.png
Глава 4.
Минус двадцать килограмм, чтобы обрести любовь... (СИ) - i_002.png

Вторая неделя…

В тот вечер, Андрей вручил мне какую-то мазь, с наставлениями, натереться на ночь, а после, втирать в участки мышц, где сильнее болело. Но тогда, я с трудом заползла в квартиру и в ту же секунду забыла об этом, уснув в одно мгновение.

А утром…это был ужас! Мне казалось, что всё моё тело, проткнули острыми крючками и растягивали в разные стороны!

Тогда я вспомнила о мази. Молится, на неё была готова, лишь бы помогло! Думала, не поднимусь с кровати и шагу не сделаю, но меня навестила Ленка, и спасла. Она медсестра по профессии, и знает отличный толк в массаже. В тот день, и все последующие, она каждый день была рядом, после тренировок и своими руками, творила настоящие чудеса. Было легче, но…не достаточно!

Первая неделя была адской! Каждый день, ужасно болело всё тело. Ныли все мышцы, до слёз! Но когда я стала на весы и они показали мне минус три килограмма, я визжала на весь зал от радости.

— Мало! — лишь отрезал Андрей, недовольно поджимая губы.

Понятное дело! Я ведь доводила себя до десятого пота, а тут такой результат! Видимо он рассчитывал на большее.

А мне в радость. Смотрю на себя в зеркало и не могу налюбоваться. Минус три килограмма, а уже видно результат на лицо! Щёки немного уменьшились, ягодицы подтянулись, пресс… где-то там начал пробиваться. Даже появилось больше желания работать над собой!

— Но ничего! — успокаивал сам себя Андрей. — На этой неделе сбросишь больше. Увеличиваем нагрузку! На беговую дорожку…полчаса! — подгоняет.

Ещё вчера, я бегала двадцать минут, кроме того делала другие упражнения на тренажёрах, акцентируя больше внимания на проблемных зонах, таких как ягодицы, руки, пресс.

Андрей не жалел меня. Наверное, это мне было и нужно, потому что с его строгостью и контролем, я заставляла себя и в итоге, всё казалось не настолько ужасным.

С первых дней, мы работали с ним около часа, но часто отдыхали, и с каждым следующим днём, он увеличивал количество упражнений и теперь, я прожигаю в спортзале полтора часа с минимальным количеством коротких перерывов. После чего была часовая пешая прогулка, и я падала без задних ног на кровать и засыпала в одно мгновение.

Андрей уделял мне каждую секунду своего времени. Я видела в его глазах соучастие и уверенность. Он хотел мне помочь. Не знаю, почему от так загорелся этой мыслью…больше чем я, но мне помогала его строгость и упорство. Благодаря ему, я добилась своих первых, таких значимых результатов!

— Спасибо тебе большое! — с улыбкой поблагодарила его, сменяя его недовольство на некую растерянность. — Для меня, этот результат огромнейший! Чтобы ты там не говорил, а я довольна! — говорю, быстро обняв его за шею.

Андрей задерживает на некоторое мгновение дыхание, и его тело под моими руками напрягается. Возможно, мне показалась, такая его реакция, но всё же, мысленно сделала себе заметку, не прикасаться к нему больше без разрешения, не исключая тот факт, что мои прикосновения могут быть ему неприятны…

Печально. Но это вполне вероятно.

Я для него всего лишь работа… или интересный эксперимент! В любом случае, у него своя жизнь, возможно, есть девушка и вряд ли она подобие меня! Это точно должна быть какая-то модель, слишком самоуверенная, с идеальной внешностью.

Отстраняюсь от Андрея и быстро направляюсь к беговой дорожке. Он следует за мной тяжёлой поступью, не отставая ни на шаг, а я чувствую такую неловкость. Всегда была импульсивной, и в этот раз мне стыдно за эту черту своего характера.

— Сначала пять километров в час, и на следующей минуте увеличивай вдвое! — слышу его голос у себя за спиной и расслабляюсь.

Раз уж он не придаёт значения моему радостному порыву, то почему я должна переживать?! А потом и вовсе, я перестала видеть в этом что-то ужасное! Ну, обняла! И что с этого?! Мы с ним всё равно, уже почти как друзья. Говорим, конечно, мы мало, но иногда он интересуется, как у меня прошёл день, как я спала и как моё самочувствие. Возможно, это относится сугубо к тренировкам, но всё же, этот бессмысленный разговор с первых дней избавил от неловкости между нами.

— Ок! — отвечаю, приступая к указаниям.

Бегу пару минут пять километров в час, а затем увеличиваю скорость. Потом ещё и ещё, пока не набираю свой обычный ритм.

— Дыхание! — напоминает мне Андрей, а я мгновенно сосредотачиваюсь и беру свои легкие под контроль. Как учил. — Молодец. Так и продолжай, — подбадривает он, после чего начинает с кем-то говорить за моей спиной. — Почему ребята домой не собираются?

— Решили поработать несколько лишних минут, — отвечает какой-то мужчина.

— Не перегибайте! — командует Андрей, и я слышу в его голосе недовольство. — Пять минут и расходитесь!

Мужчина уходит, а я задумываюсь о том, что в действительности вчера и сегодня, как-то не так как обычно! Некоторые мужчины в зале, не уходили в назначенное время, а задерживались и продолжали тренироваться, вместе со мной. Уже нет того единства между мной и Андреем, стало больше шума и мелькающих обнажённых торсов. Но я уже как-то настроилась, привыкла, не стеснялась, ведь всегда начинала в полном зале. Просто, перестала обращать на других мужчин внимание, слушала только Андрея и его наставления!

График в спортзале всегда может измениться, без моего ведома!

— Не замедляйся! — спустя некоторое время, слышу сердитый рык, за своей спиной. — За ногами следи!

Перейти к странице:
Предыдущая страница
Следующая страница
Жанры
  • Военное дело 3
    • Спецслужбы 3
  • Деловая литература 188
    • Банковское дело 2
    • Деловая литература 2
    • Корпоративная культура 12
    • Личные финансы 20
    • Малый бизнес 2
    • Маркетинг, PR, реклама 43
    • О бизнесе популярно 104
    • Отраслевые издания 2
    • Управление, подбор персонала 15
    • Ценные бумаги, инвестиции 2
    • Экономика 25
  • Детективы и триллеры 2678
    • Боевики 306
    • Дамский детективный роман 21
    • Детективы 424
    • Иронические детективы 178
    • Исторические детективы 409
    • Классические детективы 213
    • Криминальные детективы 150
    • Крутой детектив 111
    • Маньяки 14
    • Медицинский триллер 2
    • Политические детективы 43
    • Полицейские детективы 226
    • Прочие Детективы 797
    • Техно триллер 3
    • Триллеры 1153
    • Шпионские детективы 98
  • Детские 473
    • Детская образовательная литература 13
    • Детская проза 160
    • Детские остросюжетные 52
    • Детские приключения 248
    • Детские стихи 20
    • Детский фольклор 1
    • Книга-игра 1
    • Прочая детская литература 75
  • Детские книги 511
    • Детская фантастика 191
    • Детские детективы 3
    • Книги для подростков 23
    • Сказки 250
  • Документальная литература 790
    • Биографии и мемуары 517
    • Военная документалистика 7
    • Искусство и Дизайн 13
    • Критика 11
    • Научпоп 9
    • Прочая документальная литература 71
    • Публицистика 255
  • Дом и Семья 212
    • Домашние животные 14
    • Здоровье и красота 34
    • Кулинария 33
    • Прочее домоводство 8
    • Развлечения 3
    • Сад и Огород 8
    • Сделай сам 2
    • Спорт 9
    • Хобби и ремесла 7
    • Эротика и секс 108
  • Драматургия 108
    • Драма 105
    • Киносценарии 3
    • Мистерия 1
    • Трагедия 1
  • Жанр не определен 8
    • Разное 8
  • Компьютеры и Интернет 15
    • Базы данных 3
    • Интернет 3
    • Программирование 1
    • Программное обеспечение 1
    • Прочая компьютерная литература 10
  • Любовные романы 26256
    • Исторические любовные романы 940
    • Короткие любовные романы 2618
    • Любовно-фантастические романы 10952
    • Остросюжетные любовные романы 949
    • Порно 89
    • Прочие любовные романы 55
    • Слеш 415
    • Современные любовные романы 10848
    • Фемслеш 44
    • Эротика 6437
  • Научно-образовательная 366
    • Альтернативная медицина 5
    • Астрономия и Космос 7
    • Биология 32
    • Биофизика 2
    • Биохимия 2
    • Ботаника 3
    • Военная история 4
    • Геология и география 2
    • Государство и право 1
    • Детская психология 15
    • Зоология 3
    • Иностранные языки 2
    • Культурология 45
    • Литературоведение 20
    • Медицина 35
    • Обществознание 6
    • Педагогика 20
    • Политика 22
    • Прочая научная литература 58
    • Психотерапия и консультирование 48
    • Религиоведение 7
    • Секс и семейная психология 30
    • Технические науки 4
    • Физика 9
    • Философия 34
    • Химия 3
    • Экология 3
    • Юриспруденция 7
    • Языкознание 18
  • Образование 520
    • Бизнес 45
    • Биография и мемуары 46
    • Здоровье 10
    • История 295
    • Карьера 4
    • Психология 229
  • Поэзия и драматургия 40
    • Басни 2
    • Драматургия 9
    • Лирика 2
    • Поэзия 29
  • Приключения 749
    • Вестерны 14
    • Исторические приключения 409
    • Морские приключения 77
    • Природа и животные 31
    • Прочие приключения 211
    • Путешествия и география 52
  • Проза 2346
    • Антисоветская литература 5
    • Афоризмы 1
    • Военная проза 110
    • Историческая проза 312
    • Классическая проза 131
    • Контркультура 13
    • Магический реализм 90
    • Новелла 14
    • Повесть 24
    • Проза прочее 21
    • Рассказ 73
    • Роман 103
    • Русская классическая проза 71
    • Семейный роман/Семейная сага 3
    • Сентиментальная проза 10
    • Советская классическая проза 47
    • Современная проза 1804
    • Эпистолярная проза 2
    • Эпопея 4
    • Эссе, очерк, этюд, набросок 2
  • Прочее 1495
    • Газеты и журналы 5
    • Изобразительное искусство, фотография 10
    • Кино 13
    • Музыка 11
    • Подростковая литература 6
    • Театр 5
    • Фанфик 1450
  • Религия и духовность 352
    • Астрология 1
    • Буддизм 4
    • Православие 1
    • Прочая религиозная литература 4
    • Религия 24
    • Самосовершенствование 133
    • Хиромантия 1
    • Эзотерика 205
    • Язычество 1
  • Справочная литература 41
    • Прочая справочная литература 3
    • Путеводители 9
    • Руководства 12
    • Справочники 15
    • Энциклопедии 9
  • Старинная литература 145
    • Античная литература 1
    • Древневосточная литература 5
    • Мифы. Легенды. Эпос 34
    • Прочая старинная литература 106
  • Техника 2
    • Автомобили и ПДД 1
    • Архитектура 1
  • Фантастика и фентези 28205
    • Альтернативная история 4101
    • Боевая фантастика 5301
    • Героическая фантастика 1470
    • Городское фэнтези 2221
    • Готический роман 13
    • Детективная фантастика 739
    • Ироническая фантастика 102
    • Ироническое фэнтези 82
    • Историческое фэнтези 519
    • Киберпанк 309
    • Космическая фантастика 1794
    • Космоопера 56
    • ЛитРПГ 1320
    • Любовная фантастика 186
    • Любовное фэнтези 115
    • Мистика 507
    • Научная фантастика 915
    • Попаданцы 9348
    • Постапокалипсис 899
    • Сказочная фантастика 26
    • Социально-философская фантастика 529
    • Стимпанк 149
    • Технофэнтези 135
    • Ужасы 103
    • Ужасы и мистика 805
    • Фантастика 254
    • Фантастика: прочее 231
    • Фэнтези 11505
    • Эпическая фантастика 233
    • Юмористическая фантастика 1062
    • Юмористическое фэнтези 1648
  • Фольклор 7
    • Загадки 1
    • Народные сказки 5
    • Фольклор: прочее 2
  • Юмор 191
    • Анекдоты 1
    • Комедии 1
    • Прочий юмор 66
    • Сатира 3
    • Юмористическая проза 121
    • Юмористические стихи 5
Izibook.club

Бесплатная онлайн библиотека для чтения книг без регистрации с телефона или компьютера. У нас собраны последние новинки, мировые бестселлеры книжного мира.

Контакты
  • pereezdsayta@yandex.ru
Информация
  • Карта сайта
© izibook.club, 2026. | Вход
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете свое согласие на работу с этими данными в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
Я согласен