Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем

Не поймите нас превратно. Женщины тоже боятся стыда неудачи, но стыд запускает в них глубинный страх изоляции. Такой стыд мучил и Марлен: «Если я не сумею, никто не будет любить и утешать меня». А Марк чувствует иное: «Если я не сумею, то не смогу любить и утешать себя и перестану быть достойным твоей любви и утешения». Когда женщина терпит неудачу на работе, ей хочется больше близости в отношениях. Когда то же происходит с мужчиной, он может поругаться с женой или отстраниться от нее, чтобы побыть в одиночестве.
  
Биологическое различие между полами при рождении выражено слабо и не так серьезно сказывается на поведении, как во взрослой жизни. Различия усиливаются культурой и социализацией, которая с раннего детства опирается на чувства стыда и страха в зависимости от пола. Стандартное воспитание призвано вызывать в мальчиках чувство стыда («Прекрати немедленно, ты плохой мальчик!») и чувство страха в девочках («Прекрати, ты обожжешься!»). Родители понимают, что для контроля поведения девочек достаточно пригрозить отшлепать их. Мальчики же чаще подвергаются телесным наказаниям, унизительным замечаниям и физическому насилию. Почему? Потому что страх не может их напугать. Даже самые маленькие дети осознают это различие. Исследование восьмилеток показало, что дети обоих полов ожидают, что мальчики будут подвергаться более унизительному наказанию, чем девочки, за одно и то же поведение. Дети из обеих групп были убеждены, что их будут наказывать по-разному, если они принадлежат к разным полам. Родители понимают, что девочкам достаточно пригрозить, но с мальчиками они совершают трагическую ошибку. Они наказывают их, чтобы привлечь внимание, но это делает мальчиков лишь более агрессивными или замкнутыми. Если пинать щенка, что за собака из него вырастет?
Попробуйте такое упражнение. Представьте, что маленькая девочка плачет от стыда. Ей так плохо, что она не может даже смотреть на вас. Она прячет заплаканное личико в ладонях и вся дрожит от боли отказа. Вам хочется обнять и утешить ее, и простить за все, что бы она ни сделала. Обращаясь к группе слушателей, Стивен порой спрашивает у мужчин: «Вспомните свое детство. Что происходило, когда вы плакали и было понятно, что вам плохо?» Почти все признавались, что их дразнили или обижали еще больше: «Ах ты, хлюпик!», «Маменькин сынок!», «Сейчас тебе и правда будет из-за чего плакать!»
Маленьким мальчикам хочется плакать от стыда точно так же, как и девочкам. Но девочек в такой ситуации начинают утешать, а мальчики сталкиваются с очередным отказом. Женщины с детства понимают: чтобы добиться желанной близости, нужно демонстрировать уязвимость. Мужчины же учатся свои слабости скрывать.
Чтобы лучше понять разницу уязвимости, попробуйте провести такой эксперимент. Составьте список того, чего вы боитесь больше всего – сколь бы невероятным это ни казалось.
Если вы женщина, в вашем списке наверняка будет то, что может хотя бы косвенно причинить боль и страдание (избиение, изнасилование), стать причиной изоляции (потеря близких – никто не захочет заботиться о вас) и депривации (отсутствие пищи, крова, комфорта и всяких приятностей). Мужской список почти никогда не включает ничего подобного. (Если бы мужчины боялись сильнее, они никогда не совершали бы столько рискованных и опасных поступков – с детства и до кризиса среднего возраста.) В мужском списке наверняка будет то, что связано с возможностью неудачи, несостоятельности или утраты статуса – неспособность защитить близких, упущенное повышение, увольнение, потеря уважения окружающих. Некоторые пункты мужского списка могут показаться связанными с депривацией – потеря сексуальности, дома, машины, абонемента на баскетбол, – но в основе этого лежит страх перед неудачей и потерей статуса, а вовсе не депривация. Женщина думает о том, какой будет жизнь без чего-либо; мужчина думает о том, как смотреть в глаза окружающим, если он чего-то лишится.
Вот еще один пример. Мужчины и женщины в равной степени боятся оказаться бездомными, но боятся по-разному. Женщин в бездомности пугают страдание, изоляция и депривация: «Меня могут обидеть», «Обо мне никто не будет заботиться», «Мне будет холодно, я буду голодать и не смогу помыться». Мужчин же в бездомности больше всего пугает другое – они не могут смириться с тем, что окажутся неудачниками в глазах окружающих. «Я головы не смогу поднять от стыда» – вот самые распространенные мужские слова. О том, что их могут избить, что они окажутся в одиночестве, многие мужчины даже не думают, пока об этом не скажет женщина. И тогда они говорят: «О да, это действительно нехорошо».
Типичным примером различия в уязвимости может служить самоубийство. Тысячи мужчин покончили с собой после биржевого краха 1929 года. Женщин же, решившихся на такой шаг, оказалось совсем немного, хотя они потеряли те же деньги и статус, что и их мужья. Те немногие, что покончили с собой, были вдовами, одинокими и брошенными. Их мужья не справились с чувством неудачи, несостоятельности и потери статуса. Отчаявшиеся мужчины кончали с собой, чтобы избежать чувства глубокого стыда за то, что не смогли остаться истинными добытчиками и защитниками. Женщины расставались с жизнью, чтобы не жить в одиночестве. Женщина задумывается о самоубийстве, когда чувствует, что ее никто не любит. Мужчина же может расстаться с жизнью, почувствовав, что не заслуживает любви из-за своих неудач.
Такие различия в сфере страха и стыда характерны не только для людей. Сходную ситуацию можно наблюдать у большинства видов социальных животных. Самки более пугливы – даже когда являются основными охотниками. Самцы же более ориентированы на статус. Страх самок стимулирует защитную агрессию у самцов большинства видов социальных животных. В силу острого слуха и обоняния самки служат своего рода «тревожной кнопкой» в стае или стаде. Когда они слышат что-то среди ночи, в самцах просыпается агрессия, и они окружают самок и детенышей. Самцы не чувствуют опасности, они реагируют на страх самок. Аналогичный сценарий разыгрывается в большинстве человеческих семей. Среди ночи жена слышит какой-то странный шум, пугается и будит мужа.
– Иди посмотри, что там! – шепчет она.
Сонный муж без очков ковыляет по лестнице, вооружившись бейсбольной битой, а жена проверяет, все ли в порядке с детьми, и ждет, когда муж сообщит, что все хорошо.
А в любви мы тоже так различны, как в страхе и стыде?
Возможно, вы слышали, что исследования показывают наличие гендерных различий в просоциальных эмоциях – женщины в целом более внимательны, способны на любовь и заботу, чем мужчины. Мы считаем, что это кажущееся различие связано с различиями в уязвимости, а не в позитивных эмоциях. Для женщин более рискованно не вкладываться в любовь, сочувствие и заботу, потому что тогда они станут более уязвимы для страха боли, изоляции и депривации. А для мужчин более рискованно вкладываться в любовь, сочувствие и заботу, поскольку это делает их более уязвимыми для ощущения неудачи в роли любовников, добытчиков, защитников и отцов. Когда у мужчин не остается выбора (например, когда они оказываются отцами-одиночками), они забывают о привычке избегать стыда и становятся более любящими, заботливыми и полными сочувствия.
  
И вот хорошие новости для всех нас. Женщины, знайте, что ваши мужчины станут более любящими, заботливыми и полными сочувствия, если вы сможете понять и принять их уязвимость для стыда и перестанете стимулировать эту реакцию своими действиями.
Как страх и стыд нас объединяют: мы успокаиваем друг друга
Вспомните начало своих отношений.
Какая из женщин влюбится в мужчину, который сразу даст понять, что будет контролировать все ее траты на себя? Покажется ли он таким привлекательным, если скажет, что после свадьбы каждый вечер будет проводить с приятелями? Или если он скажет, что его отец поколачивал мать – и это правильно? Вы влюбились в мужчину, потому что почувствовали, что он будет щедрым (в пределах финансовых возможностей, конечно), внимательным и добрым и ему даже в голову не придет как-то терзать вашу душу и тело.