Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем

– Скажите ей, что иногда работа и другие обязанности становятся для вас слишком тяжелым грузом и порой вы чувствуете себя неудачником – дайте ей возможность поддержать вас.
Что ж, Стивен должен был хорошо знать и понимать, что, когда мужчина говорит о своем страхе перед неудачей, женщина чаще всего показывает собственную уязвимость. И в конце концов, он это понял, когда в десятый раз услышал от мужчины, последовавшего его совету:
  
– Я рассказал ей про свои мысли о работе, и она сразу же воскликнула: «Господи, мы потеряем наш дом!»
Большинство мужчин при первом же признаке женской тревоги останавливаются, но некоторые продолжают настаивать на своем. И что же они слышат? «Почему ты не можешь быть таким же, как Джо? У него отличная работа, и его жене не приходится волноваться». Такие замечания – это тревожная реакция со стороны женщины, а не намеренные нападки. Но на мужчин это действует угнетающе.
Пропасть между тем, что женщины, как им кажется, хотят услышать от партнеров, и тем, что они могут выдержать без повышения уровня тревожности, относится не только к основным уязвимостям. И об этом мы поговорим в следующем разделе.
Только не такие чувства!
Вы хотите, чтобы мужчина выражал свои чувства? Будьте осторожны в собственных желаниях!
– Я просто хочу знать, что он чувствует, – твердят нам женщины в начале семейной терапии. – Он такой закрытый.
– Я вообще ничего не чувствую, я просто устал, – обычно отвечает мужчина.
Как большинству психологов, нам приходится напряженно работать, порой проводя много часов наедине с мужчинами, чтобы «помочь им осознать свои чувства». Со временем мы добиваемся успеха, но когда мужчина начинает более открыто выражать свои чувства, женщине это еще больше не нравится. Она не понимала, что выражение чувств сделает мужчину более сложным, а сложность – путь к требованиям.
– Я думал, что просто устал, – говорит мужчина, только что осознавший собственные чувства, – но на самом деле мне тоскливо, я одинок, у меня раздвоение личности, я ощущаю отстраненность, тоску, неудовлетворенность, отягощенность. Мне кажется, что ко мне относятся несправедливо, мною пользуются и т. п. У меня масса потребностей, которые в этих отношениях остаются неудовлетворенными!
Конечно, женщина совсем не рада это слышать.
– Но вы же сами хотели, чтобы он сказал о своих чувствах, – отвечаем мы.
– Но не о таких же! – с отвращением восклицает женщина. – Я хочу слышать, как сильно он меня любит, как я важна для него, как пуста и печальна будет его жизнь без меня.
Женщине нужно задать себе серьезный вопрос: действительно ли она хочет узнать истинные чувства мужчины или ей нужно, чтобы он подтвердил ее чувства и согласился с ее представлением о близости?
Когда мы писали эту главу, Пэт вспомнила свою клиентку. Хизер получила именно то, о чем просила, и вот что из этого вышло.
– Я никогда не знаю, что у него на душе, – жаловалась Хизер. – Он никогда не проявляет своих чувств. Я не знаю, что он думает. Я не понимаю, как он может любить меня и быть такие невнимательным и нечутким.
Джефф молча слушал жену.
Пэт остановила Хизер, повернулась к Джеффу и спросила:
– Как я могу помочь вам?
– Я хочу, чтобы наши отношения были такими же, как вначале. Это было самое счастливое время в моей жизни. Нам было хорошо, я чувствовал, что она действительно меня любит… – Он запнулся, покраснел и добавил: – И секс был отличный!
– Тогда ты был другим, – перебила его Хизер. – Ты говорил мне…
– Вы скучаете по хорошим временам, Джефф? – не дала договорить женщине Пэт.
– Да, – печально ответил он.
– А по чему вы скучаете больше всего? – настаивала Пэт.
– Тогда мы были настоящими любовниками… Все было просто… – Джефф умолк, глядя в пол. – Я тоскую по тому времени…
Глаза у него наполнились слезами, на щеках и шее проступили красные пятна, подбородок задрожал. Он решился на рискованный шаг, высказав свои эмоции. Пэт подумала, что это именно то, чего хотела клиентка, но когда повернулась к ней, надеясь увидеть счастливое лицо, оказалось, что Хизер читает названия книг на полке! Она отключилась от разговора, потеряла к нему интерес и не услышала именно того, о чем просила. Почему? Потому что у нее было чисто женское представление о близости – она хотела, чтобы муж слушал ее, подтверждал ее чувства и воспринимал близость так же, как она… и ее подруги. Джефф же говорил о мужской близости – о том, чтобы вместе что-то делать и заниматься сексом.
Хотим еще раз напомнить женщинам: будьте осторожны в своих желаниях, потому что, если вы откажете в близости, когда мужчина протягивает вам оливковую ветвь, ему будет трудно (а то и невозможно) дать то, о чем вы просите. Женщины часто просят мужчин поделиться мыслями и чувствами. За этой просьбой стоит потребность в близости. Женщины понимают, что близки с подругами, когда делятся чувствами. Но когда чувствами делятся мужчины, они демонстрируют свою уязвимость. Если хотите, чтобы мужчина откровенно говорил о чувствах, вам нужно забыть об отстраненности, нетерпеливости, критике и других формах реакции, которые когда-то показали ему, что проявлять чувства небезопасно.
Вы хотите, чтобы он стал еще одной подружкой, или хотите истинной близости с ним?
Обычно, сближаясь друг с другом, женщины проявляют свою уязвимость. Они общаются вербально и невербально, демонстрируют свою тревогу, беспокойство, печаль, тоску. Они жалуются на неуважение, на то, что их воспринимают как должное. Подруга выказывает понимание, открывая собственную уязвимость. Так женщины сближаются. Но мужчин, как мы уже говорили, с раннего детства учат скрывать уязвимость. И когда женщина говорит о своих проблемах, в лучшем случае мужчина проявляет нетерпение, а в худшем – все заканчивается упреками в его несостоятельности. И мужчине хочется не обращать на женщину внимания или просто уйти, пока не начались новые неприятности. Ситуация еще более усугубляется, если женщина начинает анализировать его реакцию. В отличие от подружек, мужчины ненавидят всяческий анализ. И больше всего они терпеть не могут психоанализ: «Ты испытываешь дискомфорт из-за моих чувств, потому что твой отец так никогда и не смог сделать твою мать счастливой». А если мужчина не согласен с анализом, значит, он находится «в отрицании».
Действительно ли содержание разговоров настолько меняется?
Многие женщины пребывают в заблуждении. Им кажется, что мужья постоянно говорили о чувствах во время ухаживания и напрочь забыли эмоциональный словарь после свадьбы. Исследования показывают, что в лексиконе и структуре речи мужчин до и после свадьбы не происходит никаких изменений (пока в семье не накапливаются обиды, а тогда уже обе стороны переходят к хронической критике и отстраненности). Различие не в содержании разговоров до свадьбы. Все дело в степени взаимного интереса друг к другу. Тогда вы были эмоционально близки, теперь нет. Отсутствие близости – вот истинный источник обид в отношениях. Оно порождено непониманием страха и стыда. И это очень печально, потому что ничто не избавляет от страха и стыда лучше истинной близости.
Близость ослабляет чувства страха и стыда
Женщины, когда вы влюбились в своих мужчин, они говорили то же самое, но тогда им было легче раскрыться эмоционально, потому что ваша близость ослабляла их чувство стыда. А теперешняя отстраненность повысила вашу тревожность, и это заставляет вас стремиться к разговорам об эмоциях гораздо чаще, чем раньше. Во время ухаживания вам не требовались разговоры о чувствах, потому что у вас уже было то, что вы хотели. Помните: цель разговоров о чувствах – ощущение близости. Если близость есть, говорить о чувствах не нужно. А когда нужды в этом нет, мужчинам порой даже хочется поговорить об эмоциях. Наверняка многие эмоциональные разговоры у вас происходили после секса, когда мужчина ощущал истинную близость с вами.