Прекратите ходить по яичной скорлупе. Как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности
Вначале многие издательства отказывались от этой книги, потому что «никто не знает, что такое пограничное расстройство личности». Вдвоем нам приходилось бороться за каждый клочок информации, который мы могли найти.
А сегодня есть даже ситком, один из главных героев которого страдает этим расстройством (правда, это не совсем точное отражение реальной клинической картины). Однако название «ПРЛ» на слуху, и о том, что оно означает, сейчас знает больше людей, чем когда-либо прежде. Интернет переполнен информацией от клинических специалистов, людей с этим расстройством и членов их семей.
И во многом благодаря успеху этой книги. В 1996 году мы планировали написать лучшее руководство по ПРЛ для семей. Но в итоге книга стала основным руководством по ПРЛ для всех и каждого. Мы «завирусились» еще до того, как это стало модным. Как только люди слышали описание пограничного поведения, они тут же узнавали какого-то своего знакомого и покупали книгу. Многие стали сторонниками идеи помощи семьям и защиты детей. Они говорили нам, что возможность дать название поведению близкого человека изменила их жизнь.
Вот краткий обзор того нового, что вы увидите в этом пересмотренном и обновленном третьем издании:
Обновленная информация о самых последних исследованиях в области ПРЛ, а также о новых подходах и удивительных недавних открытиях, связанных с этим расстройством.
Внимание как к женщинам, так и к мужчинам. Последние исследования показали, что половина людей с ПРЛ – мужчины. Поэтому в книге есть параграф, посвященный мужчинам с ПРЛ, а также тому, как по-разному проявляется это расстройство у мужчин и женщин. В приложении Г также есть специальный параграф для мужчин, которые подвергаются домашнему насилию.
Информация о нарциссическом расстройстве личности (НРЛ). Мы добавили главу о нарциссическом расстройстве личности, поскольку новое исследование показало, что примерно у четырех из каждых десяти людей с ПРЛ также есть НРЛ. Большинство из этих людей с ПРЛ относятся к высокофункциональному типу: они отрицают наличие у себя расстройства и сопротивляются лечению. Опыт Рэнди, опросившей сотни людей с ПРЛ и тех, кто о них заботится, подтверждает этот вывод.
Обновленная и значительно расширенная глава для родителей детей с ПРЛ. В этой главе вы найдете множество рекомендаций, идей и информации, а также сочувствие, понимание и вдохновение.
Совершенно новый, обновленный раздел ресурсов. Здесь вы найдете книги, веб-сайты, организации и множество других источников помощи, информации и надежды.
Подробная информация о низкофункциональном и высокофункциональном ПРЛ. За последние двадцать два года, будучи журналистом, взявшим интервью у тысяч людей, Рэнди зафиксировала два разных типа ПРЛ. Люди с одним типом расстройства часто ведут себя иначе, нежели люди с другим типом, хотя внутренне обе группы переживают одни и те же симптомы ПРЛ. В книге мы будем говорить либо о первом, либо о втором типе ПРЛ. В тексте будет указано, о чем идет речь.
Первая группа, низкофункциональный тип, – это люди, которым поставили диагноз «ПРЛ» и которые обычно стоят на учете у психиатра. Они страдают, обращаются за лечением и осознают свое заболевание. Они соответствуют общепринятому описанию в научной литературе и могут быть включены в исследования, поскольку почти всегда причиняют себе вред и испытывают суицидальные настроения.
Вторая, гораздо более многочисленная, группа людей считает, что у нее нет проблем. Они проецируют всю свою боль на других и никогда не несут ответственности за свои действия. Они агрессивно сопротивляются терапии; настаивают на том, что проблема заключается в равнодушии или слабости других людей; обычно отличаются высокой функциональностью и перекладывают свою вину на близких. Мы называем этот тип ПРЛ высокофункциональным, потому что люди с ним не имеют суицидальных наклонностей и не причиняют себе вреда, из-за чего их нельзя привлекать к участию в исследованиях. Людям из этой группы редко ставят официальный диагноз «ПРЛ». Парадоксально, но, несмотря на название «высокофункциональные», они встречаются гораздо чаще, чем низкофункциональные люди с официальным диагнозом.
В главе 2 мы подробнее рассмотрим эти два типа ПРЛ.
О насЧерез несколько лет после выхода первого издания этой книги Рэнди написала книгу The Stop Walking on Eggshells Workbook: Practical Strategies for Living with Someone Who Has Borderline Personality Disorder. В 2008 году она также написала еще одну важную книгу о ПРЛ – The Essential Family Guide to Borderline Personality Disorder: New Tools and Techniques to Stop Walking on Eggshells.
В рамках своей активной деятельности по помощи семьям она проводила семинары в Японии, работала экспертом по ПРЛ в серьезном кинофильме и в течение четырех лет вела блог о ПРЛ и НРЛ на сайте psychologytoday.com. Она также снялась в документальном фильме, посвященном ПРЛ, и выступала с докладами об этом расстройстве по всей стране и в Японии, в том числе для Национального образовательного альянса по пограничному расстройству личности (National Education Alliance for Borderline Personality Disorder).
В 2019 году она начала модерировать онлайн-группу Moving Forward («Двигаясь вперед»), посвященную образованию и поддержке людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Этот проект пришел на смену сообществу Welcome to Oz («Добро пожаловать в страну Оз»). Она планирует написание нескольких книг: одну – для родителей, бабушек и дедушек о предотвращении жестокого обращения с детьми, страдающими ПРЛ/НРЛ, и их исцелении, а другую – о новых инструментах для жизни с дорогими вам людьми, у которых ПРЛ/НРЛ. Рэнди также работает над новым изданием своей книги, написанной в соавторстве с Кристин Адамек и Дэниелом С. Лобелем, Stop Walking on Eggshells for Parents: How to Help Your Child with Borderline Personality Disorder Without Sacrificing Your Family or Yourself.
Пол Мейсон, MS, FACHE (Американская коллегия руководителей здравоохранения), вице-президент Ascension Medical Group в штате Висконсин. В этой должности Пол обеспечивает организацию, направление и оперативную поддержку работы более чем 200 клиницистов и их медицинской практики. Пол имеет сертификат специалиста в области управления здравоохранением и является членом Американской коллегии руководителей здравоохранения.
Мы оба приветствуем вас на страницах дополненного и обновленного третьего издания. Мы рады, что вы здесь. В книге вы найдете множество полезных инструментов, актуальную информацию и, что важнее всего, душевное равновесие и надежду.
Часть 1
Понять пограничное поведение
Глава 1
Есть ли у кого-то из ваших близких пограничное или нарциссическое расстройство личности?
После пятнадцати лет брака я все еще не мог понять, что я делаю не так. Я искал информацию в библиотеках, советовался с врачами, беседовал с психологами, читал статьи и разговаривал с друзьями. Я провел пятнадцать лет в недоумении и беспокойстве и слишком верил тому, что она говорила мне обо мне. Я сомневался в себе и испытывал очень много боли, не зная почему. И вот однажды я наконец нашел ответы на сайте stopwalkingoneggshells.com и заплакал от облегчения. Хотя я не могу заставить свою вторую половинку признать, что ей нужна помощь, по крайней мере я наконец-то понял, что происходит. Это не моя вина. Теперь я знаю правду.
Эта книга для вас?
Вы взяли в руки эту книгу, потому что постоянно чувствуете напряжение в своих отношениях; вы никогда не знаете, чего ожидать от близкого человека; находиться рядом с ним – все равно что ходить по яичной скорлупе. Даже когда отношения складываются хорошо, вы с тревогой ждете, что ситуация примет болезненный оборот.
