Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Другая черта буддизма, которая зародила во мне огромное доверие ко всему прочитанному – это отсутствие «вторичных выгод». Буддизм не учит продавать квартиру, идти и проповедовать о Будде, скидываться на храмы. Буддизм учит теории и практикам, узнав которые, человек может уйти в горы или лес и в одиночестве достичь полной свободы от неприятного.
К сожалению, моё состояние здоровья не позволяет мне полноценно пройти по буддистскому пути, и я достаточно быстро умру вне цивилизации, поэтому мне остаётся три возможных типа действий:
1) прокачать науку настолько, чтобы вылечить свой паралич и вступить на этот путь
2) практиковать то и настолько, что мне итак доступно
3) сделать наибольшее количество хороших вещей, чтобы моё следующее перерождение подходило для практики
Я уверен, что эта книга способна сильно тебе помочь – и поэтому я просто обязан сообщить, насколько более важным я вижу «Палийский канон» и буддизм тхеравадинской традиции.
Мои планы
Я собираюсь снимать психологические курсы и делать популярный психологический контент. Задача максимум – сделать техники из этой книги настолько популярными, насколько сейчас популярна личная гигиена.
Далее мне потребуется много ресурсов, чтобы проверить одну мою гипотезу – я собираюсь создать «новый язык для мозга», который позволит читать и думать в 20 раз быстрее. Если это сработает, то в будущем каждый 15-летний подросток будет умнее и образованнее Эйнштейна.
Если это не сработает, то буду работать над планом «игры вместо учебников», который заключается в том, чтобы разбить всё образование на микроэлементы и упаковать их в компьютерные игры. В игре dota 2 есть 123 героя, и все их характеристики и способности знает каждый 4-ый школьник-мальчишка. В таблице Менделеева 118 элементов. Я предполагаю, что если взять какую-нибудь отрасль, разбить её на категории по 7 элементов и упаковать это в форматы игр, которые уже «выстрелили» (3 в ряд и шутеры, например), то 5 дней игры заставит людей запомнить устройство клетки также хорошо, как его представляет ученый, который видел это в микроскоп тысячу раз.
Я надеюсь, что это приведёт к изменению парадигмы образования и сделает всё общество настолько образованным, что можно будет построить лаборатории с дистанционным управлением, доступ в которые люди будут получать при сдаче определенных экзаменов – и в виде хобби, в свободное время, смогут проводить необходимые исследования, что позволит ускорить научный прогресс в 20 раз.
Если и это не сработает, то займусь задачей попроще. Ещё 150 лет назад в Европе умирали 60 % рожениц и новорождённых от родильной горячки. И всего два нововведения снизили этот процент до 0,85 % – мытьё рук и стерилизация инструментов медперсоналом. Я постараюсь сделать столько простых и применимых психологических материалов, что психологическая гигиена станет такой же обыденной вещью, как мытьё рук.
Если же и это не сработает, то я просто буду делать ДЧС+ и избегать ДЧС—, стараясь никому не делать плохо и наслаждаясь тем, что буду хорошим человеком.
Давай делать вместе, у меня у одного не получится. Только вместе мы сможем здесь что-то изменить. Когда 5 % лошадей начинают двигаться, то за ними скачет весь табун. Если мы все, сообща, начнём придерживаться «морали смайлика» и делиться ей с окружающими, то весь мир перейдёт на эту мораль – ради собственного счастья и психологического комфорта.
Если тебе очень понравилось, то поищи, есть ли эта книга на языках, которые ты знаешь. И если нет, то давай сделаем перевод книги и аудиоверсии «лекарств». А ещё хорошим вариантом будем нам всем когда-нибудь выучить эсперанто.
А вообще – пиши о своих успехах мне в соцсетях, которые найдёшь. Например, сюда vk.com/butekk
Буду рад узнать, что произошло:) Если с чем-то не согласен, то тоже пиши, с удовольствием почитаю.
Твой единомышленник,
Виктор Васильев
Приложения
Приложение 1: Текстовая версия полигонов и лекарств
Полигон 1: Удовлетворение Потребностей
Добро пожаловать в обучающий курс по удовлетворению потребностей.
Займи удобное положение, закрой глаза и постепенно расслабь всё своё тело.
Расслабь свой лоб, своё лицо, расслабь щёки и расслабь язык. Расслабь шею, расслабь плечи, расслабь руки, грудь, расслабь живот, таз, и ноги. Расслабь всё, от затылка, до пальцев ног. Очень хорошо.
А теперь представь, что у тебя появилась волшебная палочка, с помощью которой можно создавать что угодно материального. К сожалению, с ее помощью нельзя решать существующие конфликты, но она может создавать новых людей, которые будут любить и понимать, а также будут счастливыми и довольными.
И мы с тобой отправляемся в путешествие, чтобы научить тебя пользоваться этой палочкой.
Представь себе очень много голодных людей, из любого времени и эпохи. Как они выглядят? Чего они хотят? Создай им какое-нибудь устройство, которое бесконечно производит еду, на любой вкус. И пусть теперь они наедятся.
Сделай так, чтобы в случае чего они могли заново создать такой аппарат. Они довольны? Тогда сделай им собственных волшебных палочек, с помощью которых они смогут сами себе создавать что хотят.
Молодец. Мы прошли примерно 1\10 курса.
Теперь представь себе мужчину и женщину, которые не могут уснуть уже около недели. Видишь их? Создай им все условия для сна, сделай так, чтобы у них получилось уснуть. Им нравится? Оставь им тоже волшебных палочек, чтобы дальше они смогли сами себе делать хорошо.
А теперь представь кого-то, кому негде жить. Представь, как он себя чувствует. Подари ему приятный дом или квартиру – такой, как хочет и там, где он хочет.
А теперь представь очень бедного человека, которому не хватает денег. Создай ему бесконечный кошелёк, из которого можно бесконечно доставать купюры и они будут бесконечно там появляться.
А теперь представь себе парня, который хочет заняться любовью, но никому не нравится. Создай ему девушку, которая будет в его вкусе и которая будет его обожать и хотеть, и дальше оставь их наедине. Создай волшебные часы, с помощью которых мы можем перематывать время вперед, и перемотай время. Представь, что они поженились, и что у них теперь идеальная семья. Посмотри, как они проводят всю жизнь вместе, как они радуются и как они счастливы. Молодец.
А теперь представь девушку, которая никому не нравится и создай ей идеального парня, который будет без ума от неё. И теперь оставь их наедине и снова перемотай время. Увидь их семью, в которой все поддерживают друг друга и все рады.
А теперь давай представим человека, которого никто не слушает и не понимает, который всем неприятен. И создай ему таких людей, которые будут его понимать, любить и слушать. Которым он будет интересен. И пускай он говорим им, что хочет, делает с ними, что хочет, а они радуются и проводят с ним время. Пускай они будут такими, кому он может доверять и на кого он может положиться.
А теперь давай представим тех, кому грозит опасность. Сделай с помощью волшебной палочки так, чтобы они попали в место, где им будет безопасно и хорошо, и где они смогут без сожалений прожить всю оставшуюся жизнь. Замечательно.
А теперь давай представим парня-изгоя, которого все презирают, все его гоняют и все ненавидят. Создай такому парню толпу любящих мужчин и женщин, которые его понимают, поддерживают и с ним дружат. Тех, кто его выслушают и залечат его душевные раны. Тех, которые будут с ним. Перемотай время лет на 30 вперед. Скажи – он расслабился? Верит ли он людям? Смог ли он понять и простить тех, кто раньше его ненавидел?
И теперь мы переносимся к такой же девушке, которую все презирали, все гоняли и все ненавидели. Пусть все эти люди теперь любят и поддерживают её. Пусть её слушают, дружат с ней, помогают ей. И давай сделаем так, что среди этих людей обязательно будут психологи, которые будут счастливы ее понять, выслушать и вылечить.