Мой ребенок – интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе
Интроверсия: длинный ацетилхолиновый путь
1. Ретикулярная формация – активирующая система; через ее нейроны ацетилхолин запускает систему внимания в лобной доле, подавая сигнал: «Появилось что-то интересное».
2. Гипоталамус – главная регулирующая структура головного мозга: управляет основными вегетативными функциями организма и процессами торможения.
3. Передний таламус – релейная станция; принимает информацию извне, обрабатывает ее и передает в передние отделы мозга.
4. Островок – интегрирующая структура; сочетает эмоциональную оценку и суждение; придает мышлению эмоциональную окраску, выявляет ошибки и принимает решения. Объединяет оценку зрительной и слуховой информации, поступающей по медленным путям передачи.
5. Средняя часть поясной извилины – секретарь по связям с общественностью; выстраивает приоритеты, обеспечивает доступ информации в высшие отделы мозга; упорядочивает внутреннюю структуру работы мозга. Через эту структуру эмоции активируют вегетативную (автономную) нервную систему.
6. Зона Брока – расположена в лобной доле; планирует высказывания вслух и активирует внутренние монологи.
7. Правая и левая лобные доли – распорядительные процессоры головного мозга; цепи холинергических нейронов генерируют бета-волны и пики электрической активности мозга. Сортируют, планируют и выбирают идеи и действия. Порождают надежды и оценивают результаты.
8. Гиппокамп – консолидирующая структура; в ацетилхолиновых цепях гиппокампа фиксируется личность и хранится долговременная память.
9. Миндалина – система регистрации угроз; на угрозу отвечает страхом, тревогой и гневом. Порождает панические реакции и является хранилищем воспоминаний о негативных переживаниях.
10. Лобно-височная область – мозговой процессор. Объединяет кратковременную память, эмоции, сенсорные входы и обучение
Экстраверсия: короткий допаминовый путь
1. Ретикулярная формация – активирующая структура. Допамин запускает характерный для бодрствующего мозга альфа-ритм, пики возбуждения; включает систему концентрации внимания в затылочной доле, реагирующую на движущиеся объекты.
2. Гипоталамус – главный регулятор; управляет основными вегетативными функциями организма и включает систему «ускорения».
3. Задний таламус – релейная станция; усиливает и передает внешние сенсорные сигналы в вышележащие ассоциативные области коры.
4. Задняя область островка – интегрирующая структура; объединяет сети нескольких участков мозга, включая те, которые анализируют зрительные стимулы с точки зрения вопросов «где» и «как», а также проводит сигналы по быстрому слуховому пути.
5. Миндалина – система регистрации угроз; включает реакции страха, тревоги и гнева в ответ на реальную и мнимую опасность. Допамин инициирует необдуманные действия.
6. Передние поясные извилины – секретари мозга; распорядители действа; инициируют начало и конец речи; умеют быстро переключать внимание, что полезно при проведении общественных мероприятий. Сосредоточены на окружающем мире, на удовольствиях и волнующих новостях. В зависимости от эмоций запускают те или иные отделы автономной нервной системы.
7. Височные доли – процессоры; обрабатывают и интегрируют эмоции, внешние сенсорные раздражители и знания; посылают импульсы в двигательные области коры, управляющие произвольными движениями. Здесь локализована рабочая кратковременная память
Правда, основные системы вознаграждений в головном мозге работают за счет допаминергических нейронных цепей. Таких цепей несколько, и каждая из них доставляет людям массу удовольствий. Каждый экстраверт пользуется по большей части каким-то одним из этих путей, получая свои «всплески счастья». Система допаминовых вознаграждений побуждает человека к поиску новых впечатлений, стремительным действиям и быстрому движению – для того чтобы получить как можно больше приятных впечатлений. Частое использование допаминергических путей вызывает зависимость, так как приучает к ощущению восторженного счастья. У интровертов, наоборот, выброс допамина может вызвать тревогу и подавленность.
Нейронные цепи интроверсии и экстраверсии
Данные исследования, в ходе которого ученые выполняли позитронную эмиссионную томографию (ПЭТ) мозга интровертов и экстравертов, показали, что мозговой кровоток у них распределяется по-разному. У экстравертов он ниже в тормозных областях лобных долей, но хорошо выражен в задних отделах мозга, где находятся участки, определяющие тягу к сенсорной и эмоциональной стимуляции. У интровертов, наоборот, максимальный кровоток обнаруживался в лобных долях – в том участке мозга, который отвечает за торможение, предварительное планирование и обдумывание действий.
В статье приводится детальная схема распределения активности в холинергических и допаминергических нейронных путях у экстравертов и интровертов (эта схема в весьма упрощенном виде приведена выше).
Давить на тормоза или жать на газ
У каждого тела своя история.
Головной мозг – это сгусток электрической активности. По мере взросления ребенка мозг обуздывает и организует буйство электричества, образуя проводящие пути и сети, которые начинают и заканчивают процессы мышления, чувствования и поведения. Вспомните, сколько времени ваш малыш беспомощно махал ручками, прежде чем научился целенаправленно брать в руку свою бутылочку. По мере возникновения проводящих путей возрастает способность ребенка фокусировать энергию так, чтобы использовать ее для овладения физическими, интеллектуальными и психологическими навыками.
Подрастая, дети накапливают информацию, поступающую через сенсорные входы как из внутреннего мира, так и из внешнего. В процессе оценки этой информации они вырабатывают все более сложные и адекватные реакции. Реакцией может быть как действие, направленное вовне (например, бег, ходьба, речь), так и внутреннее действие (идея, мысль, чувство). Мозг и тело всегда стремятся соблюсти доступный баланс между главными свойствами любого действия – его быстротой и точностью. Все реакции организма реализуются с помощью четырех отделов нервной системы. Центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга. Периферическая нервная система состоит из спинномозговых нервов, по которым информация поступает от периферических органов к мозгу, а от мозга – обратно, к периферическим органам, отдавая осознанные распоряжения мозга. Третий отдел нервной системы – это соматическая нервная система, регулирующая произвольные движения. Последний отдел нервной системы – это автономная нервная система, которая контролирует неосознаваемые действия. Головной мозг, таким образом, обрабатывает огромное количество информации, определяет наиболее адекватное решение и через спинной мозг посылает команды двум отделам автономной (вегетативной) нервной системы.
Автономная (самоуправляемая) нервная система координирует саморегулирующиеся функции организма – такие, как сокращения сердца, пищеварение и дыхание. Работа автономной нервной системы освобождает мозг от этой нагрузки, позволяя ему сосредоточиться на зрении, речи, слухе, мышлении, эмоциях и произвольных движениях.
Автономную нервную систему подразделяют на две части – парасимпатическую и симпатическую. Парасимпатическая нервная система отвечает за восстановительные процессы; у ребенка они играют роль тормозной системы. Симпатическая нервная система отвечает за активные действия. Она дает ребенку команду: «Жми на газ!» Два отдела автономной нервной системы противодействуют друг другу, и, когда работает одна из них, вторая выключена.
