Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Электронные сигареты и системы бездымного курения
Электронные сигареты имитируют обычные, используя нагревание никотина и других химических веществ без горения. Многие из них также относятся к источникам никотина. Однако во время их использования не образуется большинства опасных продуктов горения. Предполагается, что системы бездымного нагревания табака немного менее вредны в сравнении с классическими табачными изделиями.
Недавние результаты исследований говорят о том, что при отказе от курения электронные сигареты, скорее всего, более эффективны, чем никотинзаместительная терапия. В целом мы можем пробовать их как «мост к отказу». И все же для такого утверждения необходим более длительный период наблюдения для оценки влияния самих электронных сигарет на сердечно-сосудистую систему.
Помнится, на работе ко мне записали пациента на осмотр перед вакцинацией. Слово за слово, оказалось, что он курит. Рекомендовала хотя бы перейти на приборы бездымного нагревания табака. Через месяц счастливый пациент позвонил в клинику записаться к «специалисту по отказу от курения», то есть ко мне. На этом приеме я, как специалист по отказу, назначила варениклин. Таким образом система бездымного нагревания стала тем самым «мостом» к бессигаретной жизни.
Необходимо избегать одновременного применения сигарет разных типов. Кроме того, в связи с тем, что электронные сигареты также вызывают зависимость, к их продаже должен применяться тот же маркетинговый контроль, что и для обычных сигарет. Это особенно актуально для вариантов с разными ароматами, которые привлекают детей. Хотя сигареты по типу «нагревание без горения» содержат меньше вредных веществ, чем обычные, в них есть табак, поэтому крайне не рекомендуется их применение в течение длительного периода.
Глава 14
Извечная спорная тема – вакцинация
Вакцинация взрослого населения – это та часть профилактики, которая часто остается в тени. При этом она крайне важна как для профилактики болезней сердца, так и для защиты пациентов с патологией сердечно-сосудистой системы и снижения риска смерти у них.
После перехода из детской поликлинической системы во взрослую никто больше не следит за вашим графиком вакцинации, иммунизация в течение жизни все так же необходима.
Дело в том, что с годами количество антител (сила ответа организма) против ряда инфекций уменьшается. На сколько лет хватит той или иной прививки, зависит и от возбудителя инфекции, и от самого организма. Именно поэтому введение некоторых вакцин нужно повторять неоднократно в течение жизни.
Взрослые ходят к врачам преимущественно с острыми проблемами, и поэтому вопросы иммунизации остаются вне фокуса внимания. Радует, что с каждым годом все больше пациентов приходит ко мне именно для составления индивидуального графика вакцинации.
Грипп
Сразу хочется отметить важное, но не очевидное для обывателя.
Не всякая простуда – грипп!
Многие именно поэтому не вакцинируются – не видят смысла прививаться от простуды, которая «так легко переносится каждый год, подумаешь, сопли». Но это не так. Грипп – это отдельное заболевание, вызванное конкретным вирусом гриппа. Он имеет гораздо более тяжелое течение и может обернуться осложнениями и даже смертью не только у ослабленных пациентов, но и у здоровых. И главное – эта тяжелая вирусная инфекция потенциально предотвратима, потому что существуют хорошо работающие проверенные вакцины.
Стоит рассмотреть взаимосвязь гриппа и болезней сердца и сосудов в трех ключевых аспектах
1 Гриппозный миокардит.
Миокардит – это заболевание, при котором воспаляется мышца сердца (миокард). В качестве проявлений возможны как ослабление работы сердечной мускулатуры, так и нарушения ритма сердца. Существует множество различных вариантов миокардита в зависимости от причины – бактериальный, вирусный, аутоиммунный. Самая частая причина миокардита – вирусы. При этом грипп стоит на первом месте среди остальных вирусов.
Миокардит в качестве осложнения не редкость при гриппе. В зависимости от критериев диагностики (а заболевание это весьма трудно в диагностическом плане) до 10 % случаев гриппозной инфекции протекает с признаками миокардита. Честно говоря, не особенно важна точная цифра распространенности миокардита при гриппе. Имеет значение, что грипп – опасный, коварный вирус с высокой летальностью и при этом является инфекцией управляемой, так как имеет вакцину. И крайне печально, что есть вакцина, но охват населения вакцинацией оставляет желать лучшего. В то же время, согласно статистике, чаще всего тяжелый грипп встречается именно у невакцинированных.
Никогда не забуду случай в ординатуре. Абсолютно обычный студент, 25 лет, ничем до этого возраста серьезно не болел. Заболел внезапно, когда после перенесенного гриппа, буквально за несколько дней появились одышка и сильнейшая слабость, а также отеки на ногах. Пациента госпитализировали с подозрением на гриппозный миокардит. По данным обследований в стационаре, сердце работало лишь на 10 %. В итоге пациент был поставлен в очередь на трансплантацию и в скором времени перенес пересадку сердца.
2 Инфаркт миокарда, связанный с гриппом.
Риск острого инфаркта миокарда или инсульта после инфекции дыхательных путей повышен более чем в четыре раза с наибольшим риском в первые три дня после постановки диагноза. Профилактика гриппа, особенно с помощью вакцинации, может предотвратить вызванный гриппом острый инфаркт миокарда. Основные причины, по-видимому, тромбозы на фоне активного воспаления. Учитывая, что и сам атеросклероз – это воспалительный процесс, любое активное воспаление в организме может привести к его прогрессированию, что также является предпосылкой для инфаркта миокарда.
3 Вакцинация от гриппа у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Очевидно, что гриппозная инфекция может значительно ухудшить состояние больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями за счет активного воспаления, уменьшения стабильности бляшек, увеличения вязкости крови и повышения риска образования тромбов.
Исходя из данных анализа 9000 пациентов с сердечно сосудистыми заболеваниями, вакцинация от гриппа снижает риски развития осложнений и смерти у больных с кардиальной патологией.
В настоящее время вакцинопрофилактика гриппа стоит отдельным пунктом в рекомендациях Европейского и Американского кардиологических сообществ. Однако в России охват вакцинацией все еще оставляет желать лучшего. Как же обидно терять от гриппа пациентов, перенесших сложнейшие операции на сердце, или тех, которым годами тончайшим образом подбирается терапия по поводу сердечной недостаточности! И еще раз напомню – это все потенциально предотвратимые потери, потому что есть вакцина, которая достоверно снижает смертность в этой уязвимой группе населения.
Вакцинация от гриппа у лип с недавно перенесенным инфарктом
Увы, даже сейчас еще много мифов вокруг вакцинации и ложных медотводов, включая острые заболевания сердечно-сосудистой системы. Однако за рубежом исследовали влияние вакцины от гриппа у пациентов в раннем периоде острого коронарного синдрома. Это была вакцинация в приемном покое и до 72 часов после поступления в больницу. И что же в результате? Снижение рисков повторных сердечно-сосудистых событий и смертности более 50 %!
Вдумайтесь! Речь не о профилактике гриппа путем вакцинации, речь о профилактике инфарктов и инсультов с помощью гриппозной вакцины.
Величина эффекта по предотвращению серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий и смертности от заболеваний сердца (у пациентов с недавно перенесенным инфарктом и без него) сравнима, если не превышает таковую, с использованием основных средств сердечно-сосудистой терапии (аспирин, ангиотензинпревращающий фермент, ингибиторы, β-блокаторы, статины и двойная антитромбоцитарная терапия).